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对职场自卑,SAY NO !

发布时间: 2019-05-14     来源: 新浪女性   点击: 289 次
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  自卑是人们不自信的表现,更多的原因归咎于自己想太多。人一旦存在自卑心理就很容易影响其自身的正常生活。当自卑感越来越大时,往往会让人陷入痛苦之中。


  那么,自卑的人一般会有哪些表现呢?


  1、不爱说话,情商低。


  自卑的人往往不愿意与人交谈,因为对于自卑的人来说与人交谈就是一件很困难的事。自卑的人总会有一种畏惧的心理,就是说起话来唯唯诺诺,也不会掌握说话的尺寸,说的话就很容易刺中别人的心。因此自卑的人很难交到朋友,从而让自卑的人更畏惧与人交谈。


  2、不自信,总是否定自己。


  一般自卑的人很喜欢陷进自己的精神世界里,每当自己做什么事的时候往往是否认自己,对自己做的任何事都是抱着一种怀疑的态度。在日常生活中或者工作中,总是否定自己的人是很难被别人所接受的,甚至有些人会排斥疏远自卑的人。因为这世上没有人会愿意跟活在自己世界里的人相处。


  3、喜欢想太多。


  通常自卑的人比较喜欢想太多,即使是小事一桩也能被自卑的人扩大化。有些严重的自卑是会让人出现抑郁的症状的。很多自卑的人在自己想太多的情绪里无法自拔,总与自己幻想的一切纠缠在自己的意识里,最后,剪不断理还乱,给自己压抑,痛苦。


  自卑的人,通常都喜欢多想,并且还会将原本的一件小事扩大化,如果严重的话,就容易产生抑郁的症状。


  自卑一点都不可怕,如果有以上表现的人那就得摆正自己的心态,乐观面对一切。其实社会在进步,人们的工作竞争就越大,难免会让一切职场的人产生自卑感。那么,当人在工作时,感觉和同事能力差距较大而感到自卑,这种情况如何解决?


  


  今天小编给大家分享3种摆脱自卑的方法!


  第一、正确认识自己。


  人无完人,在工作中遇到比自己更优秀的人时更要正确认识自己。通过客观地分析自己,公正地评价自己,可以恰如其分地发现自己的不足,不夸大,不绝对化,有利于恢复自己的信心。还可以发现自己真正的长处,制定适合自己的目标,减少失败的发生,从而增强自己的信心。


  第二、正确对待成败。


  在工作中总会有成败,因为一个人不可能永远成功,也不可能永远失败。因此当感觉自己和同事差距大时不必灰心丧气,以免加重自卑,形成恶性循环。


  另外,当你在工作获得成功时也不必过分沾沾自喜,产生优越感。优越感是自卑的另一表现形式,越是自卑的人越想体验优越的快感,二者相互加强,容易导致心理障碍。


  第三、学会微笑。


  大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。

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